カナダ人講師とヨガを英語で学ぼう Yoga by Graham

築地での英語でヨガレッスン( Yoga lesson in Tsukiji )

もうそろそろ次のヨガレッスンに出かけなければいけませんが、
もう１つだけお知らせします。

築地駅と新富町駅から徒歩７～１０分ぐらいの明石町区民会館の和室で、
英語でヨガレッスンをやっています。
英語はあんまりわからないなって方や、ヨガが始めての方でも大丈夫です。
まずは、トライしてみてください！！

３月＆４月の予定は
３月１７日（木）　１９：１５～２０：３０
４月２１日（木）　１９：１５～２０：３０

ご予約はメールでお願いいたします。
yogainenglish@hotmail.co.jp

仕事帰りに気持ちよくリラックスしていきませんか。

市ヶ谷のツバメスタジオでの英語でヨガレッスン

今日はすっきりとした青空が広がっていますが、
まだまだ寒いですね～。
週末ぐらいから気温も少し上がりそうな感じですね。
東京の桜の開花時期は今月末だそうで、
毎年花見はどこかしら行ってますが、桜の木の下でみんなで食べるお弁当は
ほんとうにいいものですね。
昨年はカナダの友達たちと代々木公園でしたり、
日本人のヨガの生徒さんたちと出かけたりしました。

代々木公園のこの木の下で花見をしました～。今年の花見も楽しみです。

さて、３月＆４月の市ヶ谷のツバメスタジオでのヨガレッスンの予定です。

３月１０日（木）　１９：３０－２０：４５
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110310_1930.html

３月２４日（木）　１９：３０－２０：４５
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110324_1930.html

４月１１日（月）　１９：３０－２０：４５です。
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110411_1930.html
お待ちしています。

Yoga By Grahamのホームページ

２月に時間があるときに家でこつこつホームページを作ってみました。
題名もYoga By Graham（ヨガ　バイ　グラハム）です！！！
いや～、これがまた時間がかかるもんですね。
結構大変でしたが、自分で言うのもなんですが
なかなかよく出来てると思います（笑）。

まだまだ手を加えてる最中ですが、お時間があればのぞいてみてくださいね！！

http://www.yogabygraham.com/

新中野での英語でのモーニングヨガ

４月からコープとうきょう新中野教室さんで英語で朝ヨガをさせていただきます。
http://tokyo.coopnet.or.jp/study/2011spring.php
本講座が始まる前に、ちょっとどんなことをやるヨガクラスなのか、
試してみたいわ！どんな先生なのかしら？っておっしゃるあなた！！
来週の３月１４日（月）　１０：３０－１１：３０に　一日トライアル教室あります。
昨年の１１月にさせていただいたときは、２４名と大勢の方にお越しいただき、
遠くから来ていただいてた方もたくさんいらっしゃいました。
どうもありがとうございました。また、帰ってまいりました～。
今回は４月から９月までの１２回のクラスですよ～。

新中野教室でのスケジュール(Schedule)は
４月１８日（月）
５月９日（月）、１６日（月）、３０日（月）
６月６日（月）、２０日（月）、
７月４日（月）、１１日（月）、
８月２２日（月）、２９日（月）
９月１２日（月）、２６日（月）１０：３０－１１：３０の１２回です。

立川教室では１日教室を３月２４日（木）の１０：３０－１１：３０で行います

新中野教室＆立川教室の地図はこちらから（Map) ↓
http://tokyo.coopnet.or.jp/study/kaijyo.php#nakano

４月から六本木での英語でヨガレッスン(Yoga in Roppongi)

昨日は３月だというのにまた雪が降りましたね。。。
皆さん、風邪を引いてませんか？
私は急に花粉症になったっぽい感じです。
鼻水が止まらず、目がかゆい・・・・・（泣）
テレビでは今年の花粉は例年に比べてかなり多いって言ってますもんね。
でも、花粉症にも負けず、ヨガは頑張ってますよ！！

Yoga in English By Graham Stewart
at Blooming Lotus Studio in Roppongi

４月から六本木のミッドタウン近くのブルーミングロータススタジオさんで
英語でヨガレッスンをさせていただくことになりました。
http://bloominglotus.jp/
窓も大きく外からの光で明るくて、とっても温かい雰囲気のスタジオでした。
場所は六本木駅から徒歩４分のところです。
地図はこちらから↓
http://bloominglotus.jp/access.html
〒106-0032
東京都港区六本木7-10-2 清水ビル3F
OPEN：12:00-21:00
Tel (03)6804-3580

スケジュールは
４月５日（火）　１９：３０～２０：３０
４月８日（金）　１９：３０～２０：３０
４月１２日（火）１９：３０～２０：３０
４月１９日（火）１９：３０～２０：３０
４月２２日（金）１９：３０～２０：３０
４月２６日（火）１９：３０～２０：３０　の計６回です。

ブルーミングロータススタジオさんのＢｌｏｇでも紹介していただいています。
http://ameblo.jp/bloominglotus/
是非、チェックしてみてください。（ヨガの貴公子？なんて書いていただいて・・・恥ずかしい）

日本では学校も始まる４月、何かを始めたくなる時期ですよね！！

お仕事帰りにヨガでリフレッシュしていってください。
お会いできることを楽しみにしております。

３月の各地でのトライアルレッスン（Trial Lessons)

４月から始まる英語でヨガレッスンのトライアルがあります。

３月１４日（月）　１０：３０～１１：３０　とうきょうコープ　新中野教室　
Tokyo Coop Shin nakano
東京メトロ丸ノ内線「新中野駅」杉山公園口徒歩3分
JR「中野駅」南口徒歩15分
●バス ： JR「中野駅」南口より渋谷行きバスで5分、「杉山公園」下車

中野区中央5-6-2　　コープとうきょう新中野ビル2F
TEL:03-5385-0745

詳細はこちらから　↓
http://tokyo.coopnet.or.jp/study/2011spring.php

４月から始まる１２回のコースはこちらから↓　４月１８日スタート　（Ｓｔａｒｔing　from　Ａｐｒｉｌ 18）
http://tokyo.coopnet.or.jp/study/bunyabetsu.php#sports

地図　（Map) ↓
http://tokyo.coopnet.or.jp/study/kaijyo.php#nakano

３月１８日（金）　１９：３０～２０：４５　南砂町カルチャーセンター
Minami Sunamachi culture centre
駐車場完備
東京メトロ東西線「南砂町」駅　（東口3番出口）より徒歩5分

東京都江東区新砂3-4-31　南砂町SC_SUNAMO_4F
TEL: 03-5632-8011　FAX: 03-5632-8012

詳細はこちらから　↓　４月１日スタート　（Ｓｔａｒｔing　from April 1)
http://www.culture.gr.jp/hyouji.php?no=85000726

地図（Map) ↓
http://www.culture.gr.jp/sunamo/map.php

３月２３日（水）　１４：１５～１５：３０　産経学園　蒲田
Sankei Gakuen Kamata
JR 蒲田駅　西口　、東急　蒲田駅

東京都大田区西蒲田７－６９－１蒲田東急プラザ７階
TEL ：03-3733-1585 FAX ：03-3733-1587

詳細はこちらから　↓ 　４月１３日スタート　（Starting from April 13)
http://www.sankeigakuen.co.jp/coursedetail.asp?ActionCmd=&PageNo=&SchoolID=17&CourseID=8300801&Special=01&GenreCode=&TextCourse=&TextInstructor=&SchoolSelect=17&ValueTime=

地図（Map) ↓
http://www.sankeigakuen.co.jp/schoolmap.asp?Name=蒲田産経学園&Map=schoolmap17.gif

３月２４日（木）　１０：３０～１１：３０　とうきょうコープ　立川教室　
Tokyo Coop Tachikawa
JR「立川駅」北口徒歩8分　　多摩都市モノレール「立川北駅」徒歩8分
※駐輪･駐車場はありません

東京都立川市曙町１－２１－１　クレスト・ロータスビル 　地下１階
TEL:03-5385-0745 (コープとうきょう　新中野ビルの電話番号です）

詳細はこちらから　↓ ３月２４日　一日教室 ( One Day Lesson- 24 March)
http://tokyo.coopnet.or.jp/study/2011spring.php

地図（Map）　↓
http://tokyo.coopnet.or.jp/study/kaijyo.php#nakano

３月２５日（金）　１０：３０～１２：００　&
　　　　　　　　　　１２：１５～１３：４５　よみうりカルチャー　金町
Yomiuri Culture Kanamachi
ＪＲ「金町」駅（南口）から徒歩２分，「京成金町」駅から徒歩１分

東京都葛飾区金町6-2-1　ヴィナシス金町ブライトコート2Ｆ
TEL：03-5699-1151　FAX：03-5699-1153

http://www.ync.ne.jp/center/kanamachi.htm

１０：３０～１２：００のクラスの詳細はこちら　↓　４月８日スタート　（Starting from April 8)
http://ync.ne.jp:8080/cms/html/10911670020.html

１２：１５～１３：４５のクラスの詳細はこちら　↓ ４月８日スタート　（Starting from 8 April)
http://ync.ne.jp:8080/cms/html/10911670021.html

地図（Map）　↓
http://www.ync.ne.jp/center/kanamachi/centerannai.htm

３月２５日（金）　１５：００－１６：３０　よみうりカルチャー　錦糸町
Yomiuri Culture Kinshi cho
ＪＲ総武線、地下鉄半蔵門線・錦糸町駅　南口駅ビル内

東京都墨田区江東橋3-14-5 錦糸町駅ビル「テルミナ」6階　　　　
TEL：03-5625-2131　　FAX ：03-5625-2141

詳細はこちらから　↓ ４月８日スタート　(Starting from April 8)
http://ync.ne.jp:8080/cms/html/17611670015.html

地図(Map) ↓
http://www.ync.ne.jp/center/kinshicho/centerannai.htm

３月２８日（月）　１５：３０～１６：３０　さいたまコープ　プラザ浦和
Saitama Coop Plaza Urawa
南浦和駅　西口　徒歩５分

さいたま市南区南本町2-10-10
ＴＥＬ: 048-823-3933 FAX :048-823-3978

４月１１日スタート (Starting from April 11) 講座番号　3543
http://saitama.coopnet.or.jp/study/culture/plaza_urawa.php

地図（Map）　↓
http://saitama.coopnet.or.jp/study/culture/plaza_urawa.php

築地での英語でヨガ

今日はいい天気でしたね。
私はたまった洗濯物を干し、部屋の掃除をしています。


先週の木曜日の、築地での英語でヨガクラスには
２年ぐらい続けていただいてる生徒さんたちや、また新しい生徒さんたちも参加していただきました。
ヘッドスタンディングにも挑戦し、笑いありの楽しいクラスになりました。

来月の築地での英語でヨガは、３月３日（木）＆３月１７日（木）です。
時間は１９：１５からです。
ご予約はメールにてお願いいたします。

yogainenglish@hotmail.co.jp

今夜の市ヶ谷でのヨガレッスン

だいぶ、気温は上がってきてますが
まだまだ寒いですね。
寒い朝はベッドから出たくないですが、
私は朝起きて、毎朝瞑想をやっています。
去年のインドでのアシュラムでの毎日が懐かしいなあ～

さて、今夜は市ヶ谷でのヨガレッスン（１９：３０～２０：４５）です。
今からでも予約は間に合いますよ～。
お待ちしています。

http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110221_1930.html

市ヶ谷での英語でヨガ

来週の２月２１日（月）１９：３０～２０：４５は
新宿区市ヶ谷のツバメスタジオでの英語でヨガです。

ご予約はこちらから　↓
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110221_1930.html

地図はこちらから　↓
http://www.yogaroom.jp/tsubame/access.html

３月の予定は
３月１０日（木）　１９：３０－２０：４５
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110310_1930.html

３月２４日（木）　１９：３０－２０：４５
http://www.yogaroom.jp/tsubame/schedule/20110324_1930.html

お待ちしています。

美しの湯（高井戸）に行ってきました

昨日のバレンタインデーは大雪になりましたね。
そんな大雪の中、高井戸駅から２分のところにある
美しの湯に行ってきました。
http://www.nafsport.com/utsukushi/
平日は入場料が９００円と安かったです。

サウナが２種類、露天風呂もあり、昨日は大粒の雪の中での
露天風呂でとても気持ちよかったです。
週末はプールも使えるみたいですよ（プールも使えて１２００円）。

夜ご飯は地下にある食堂で醤油バターコーンラーメンとおにぎり。
初めて食べた醤油バターコーンは美味しくて、
また食べてみたい～。

昨夜はほんとによく眠れました。
お近くに行かれた際は是非どうぞ！！

将来はヨガ＆温泉という企画も計画したいものです。